Wickel
und Kompressen
Wasser- und Heilpflanzenanwendungen
können
gezielt und effizient zur langfristigen
Vorbeugung eingesetzt werden. Mit dem Einsatz
von Wickel und Kompressen stehen zahlreiche
Möglichkeiten zur Verfügung,
gerade um auf die Stärkung anfälliger
Organe hinzuarbeiten. So besteht beispielsweise
bei einem husten- und bronchitisanfälligen
Kind die Möglichkeit, vorbeugend Bienenwachslappen
mit Rohwolle aufzulegen. Dadurch werden
die Selbstheilungskräfte gezielt aktiviert.
Weitere Beispiele sind die Anwendung warmer
Wickel mit Kartoffeln (Vorsicht Wärme
bei Kindern), Heublumen oder Dampfkompressen.
Diese wirken wohltuend, entspannend und
mildern Stress-Symptome. Auch Verspannungen,
die sich beispielsweise infolge falscher
Körperhaltung (langes Sitzen, ungünstige
Stühle usw.) einstellen, können
mit diesen Anwendungen gemildert werden.
Bei Schulkindern bewirken Ölkompressen — mit
Melisse oder Lavendel als Brust- oder Bauchwickel
am Abend verabreicht —‚ dass
sie besser einschlafen und sich entspannen
können.
Bei den ersten Anzeichen
von Ohrenschmerzen bringen die altbewährten
Zwiebelwickel – temperiert aufgelegt
– schnelle Linderung. Durch den hohen
Gehalt von Schwefel und ätherischen Ölen
der Zwiebel wirken diese entzündungshemmend
und schmerzlindernd.
Ölkompressen Ölkompressen
sind temperierte, das heisst körperwarme
Anwendungen.
Olivenöl-Kompresse Geeignet wenn eine
entkrampfende und lösende
Wirkung gewünscht wird, ätherische Öle
nicht vertragen werden oder zur sanften
Erwärmung
Zubereitung: Nehmen
Sie 1 Esslöffel
2%- Öl nach Wunsch (mit Ausnahme
vom Olivenöl, dieses pur) und verteilen
Sie dieses auf eine dreifach gefaltete
Kompresse. Dann erwärmen sie diese
zwischen 2 Bettflaschen und legen die diese
auf den Bauch oder das Sonnengeflecht.
Decken sie nun die Kompresse mit Rohwolle
zu und befestigen Die das Ganze mit einem
Wolltuch.
Halswickel
mit Quark-Kompresse Nehmen sie den Quark
(Magerquark ohne Konservierungsstoffe
und nicht direkt aus dem Kühlschrank)
und belegen die damit eine Gazewindel
oder ein Taschentuch ungefähr
1 bis 2 cm dich. Fertigen Sie daraus ein
Päckli in der Grösse von Ohr
zu Ohr. Um die Flüssigkeit aufzusaugen,
legen sie eine Schicht Watte darauf und
befestigen Sie das Ganze mit dem Baumwoll-
und Wolltuch des Halswickels. Der Wickel
muss erneuert werden, sobald er warm wird.
Zitronenwickel
Wirkung: kühlend, schmerzlindernd,
entzündungshemmendn (fiebersenkend
als Fusssohlenwickel mit Zitronenscheiben)
Anwendung:
Halsweh, entzündendete
Mandeln, Fieber
Zubereitung: Nehmen
Sie eine kleine Schüssel
und füllen Sie diese je nach Bedürfnis
mit warmem oder kaltem Wasser.
Dann legen
Sie eine ungespritzte Zitrone auf und pressen
Sie den Saft heraus. Wringen Sie das
Leintuch des Halswickerlsets im Wasser
aus und legen Sie dieses um den Hals.
Dann wickeln Sie den Hals mit dem Baumwolltuch
und dem Wolltuch gut ein. Falls die Zitrone
zu stark ist, schneiden Sie die Zitrone
im Wasser nicht auf, sondern ritzen Sie
diese nur ein, da, mit die ätherischen Öle
heraustreten können. Achtung: Dieser
Wickel eignet sich nicht für Kleinkinder.
Brustwickel
mit Bienenwachslappen Legen
Sie den in Pergamentpapier eingepackten Bienenwachslappen
zwischen 2 Bettflaschen oder erwärmen
Sie ihn mit dem Föhn,
bis der Bienenwachs weich ist Entfernen
Sie das Pergamentpapier und warten Sie
ab, bis die Temperatur verträglich
ist. Prüfen Sie hierzu die Wärme
mit dem Handrücken (Vorsicht vor Verbrennungen!).
Bei angenehmer Wärme des Bienenwachslappens
legen Sie diesen auf die Körperstelle,
wo er seine pflegende Wirkung entfalten
soll. Sodann decken Sie diesen mit der
Gazewindeln zu, legen die Rohwolle darauf
und wickeln ihn mit dem Flanell- und Wolltuch
ein. Wickel mit Bienenwachslappen eignen
sich besonders gut bei Kleinkindern.
